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jejum de 24. cha de hibisco, ban chá e cavalinha. Tambem estou tomando garcinia, vitamina D3, k2, magnesio e omega 3.
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93 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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592 千卡
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脂肪: 29.60克 | 蛋白质: 27.67克 | 碳水物: 53.66克.
午餐: Mexerica, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Polenta (Cozido). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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