在2017年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2048 千卡
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脂肪: 64.50克 | 蛋白质: 91.69克 | 碳水物: 285.60克.
早餐: Raisins, Banane, Saucisson Sec, Auchan Jambon Serrano Espagnol. 午餐: Quatre-Quarts, Prunes, Mandarine, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Bœuf, Pecorino, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 晚餐: Raisins, Poires, Saucisson Sec, Pecorino, Lidl Poisson Pané, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir. 更多的......
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1985 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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