在2017年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2522 千卡
|
脂肪: 93.91克 | 蛋白质: 123.68克 | 碳水物: 187.81克.
早餐: Myprotein Milk Protein Smooth, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Яйцо, ВкусВилл Шпик Соленый. 午餐: Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Свитлогорье Замороженный Десерт Клубника-Лед. 晚餐: Мирролла Рыбий Жир, Myprotein Micellar Casein, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Heineken Пиво Светлое, Балтийский берег Икра Черная Имитированная, Каравай Батон Подмосковный. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|