在2012年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 45.00克 | 碳水物: 117.50克.
早餐: Turkey Sausage Patty. 午餐: Whipped Peanut Butter, Mini Pretzels. 晚餐: Turkey Sausage Patty, Sugar Free Original Syrup, Buttermilk Pancake Mix. 小食/其他: Chocolate Chip Cookies, 37% Light Buttery Spread, New Red Potatoes, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 更多的......
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2361 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 休息 - 1 小时, workout - 44 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 8 小时 和 56 分钟, 站立 - 1 小时 和 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 5 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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