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laletitia的日记, 2017年10月7日

在2017年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
62.1 公斤 最近减少: 14.9 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月7日:
651 千卡 脂肪: 24.59克 | 蛋白质: 44.12克 | 碳水物: 62.54克.   早餐: Café. 午餐: Flan Pâtissier, Pomme, Auchan Jambon de Paris. 晚餐: Baguette, Président Le Brie, Carrefour Ratatouille, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 小食/其他: Picard Mini Pain au Chocolat. 更多的......
2230 千卡 运动: 站立 - 11 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

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