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Bom dia amigos!
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59.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 45.18克 | 碳水物: 73.74克.
早餐: CaCaLia Farinha de Banana Verde, Danubio Requeijão Light, Café Expresso, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tapioca. 午餐: Molho Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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