在2017年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
850 千卡
|
脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 28.82克 | 碳水物: 64.94克.
早餐: Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Жареная Картошка, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|