在2017年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 169.29克 | 碳水物: 152.22克.
早餐: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Banana Nanica, Ovo Cozido, Suco Verde. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filezinho de Frango Sassami. 晚餐: Prozis 3 Whey, Nutella Nutella, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filezinho de Frango Sassami. 小食/其他: Power One Paçoca, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Amafil Polvilho Doce, Ovo. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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