LenaChernyak的日记, 2017年10月7日

在2017年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月7日:

1268 千卡

脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 31.08克 | 碳水物: 112.58克. 早餐: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Plum Pie (Two Crust). 午餐: SPAR Салат с Крабовыми Палочками, Rye Bread, Азбука Вкуса Пюре Картофельное, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. 晚餐: Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой. 更多的......

1493 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持

LenaChernyak的体重历史

查看完整的历史记录