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Massa grassa 27.3
Massa magra 32.6
Acqua 53.1
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79.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 37.26克 | 蛋白质: 170.54克 | 碳水物: 218.24克.
早餐: Marmellate e Conserve, Pancake Proteici. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Arborio, Carne di Petto di Tacchino, Melanzana. 晚餐: Piselli (Surgelati), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). 小食/其他: Net Integratori VB Whey 104. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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