在2017年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 28.35克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 296.91克.
早餐: Caffè (Espresso), Land Latte Scremato. 午餐: Prugne, Zucchero, Land Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Farina 00, Uovo, Varia Gusto Condimento per Insalata di Riso senza Olio, Agnesi Cous Cous. 晚餐: Funghi Champignon, Pizza Margherita. 小食/其他: Mela. 更多的......
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2217 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 站立 - 2 小时 和 30 分钟, 看电视 - 5 小时, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 15 分钟, Pedometro - 2 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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