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terug van vakantie
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97.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 42.57克 | 蛋白质: 73.60克 | 碳水物: 183.84克.
早餐: Lidl Magere Franse Kwark, Maribel Abrikozen Jam Light. 午餐: Tenery Naturel Smeerkaas 20+, AH Casselerrib, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, AH Biologische Rozenbroodjes. 晚餐: AH 30+ Goudse Belegen Rasp, Ei, Freshona Maïs Zoet, AH Achterham Gerookt, AH Basic Kipfilet Gebraden, Jumbo Tomatenpuree, Magioni Bloemkool Pizzabodem. 小食/其他: Chio Party Mix Original, Zoute Stokjes, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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