whoisaha的日记, 2017年10月7日

在2017年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

72.8 公斤最近减少: 12.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月7日:

1509 千卡

脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 125.92克 | 碳水物: 114.95克. 午餐: 地瓜葉, 紅燒豆腐. 晚餐: 雞腿（烤製或烘焙）, 7-11 沙拉. 小食/其他: 番薯/地瓜, 綠豆湯, 無糖豆漿, 烤雜錦堅果（含花生）. 更多的......

稳定体重

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