在2017年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3895 千卡
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脂肪: 118.80克 | 蛋白质: 231.27克 | 碳水物: 449.79克.
早餐: Van Houten 100% Pur Cacao, Fruistar Framboises Surgelées, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf. 午餐: Huile d'Olive, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Kiwi, Casino Torti, Carottes, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Courgette. 晚餐: Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Sondey Galette de Maïs, Endive, Tomates, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Alesto Noix de Cajou, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Pomme de Terre. 小食/其他: J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Belbake Amandes, Pommes Pink Lady, Super U Fromage Blanc 0%, Carrefour Pruneaux d'agen Dénoyautés, Saupiquet Thon Entier au Naturel. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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