在2017年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 157.00克 | 蛋白质: 64.64克 | 碳水物: 74.14克.
早餐: Butter, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 午餐: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Navels Oranges, Hellmann's Real Mayonnaise, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, California Avocados. 晚餐: Butter, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Zucchini, Rao's Homemade Marinara Sauce, Atkins Stone Fired Cheese Pizza. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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