在2017年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 137.54克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Чай, Курага, Чернослив, Яблоко. 午餐: Сыр Домашний Пресный Экобазар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Хлеб Бородинский, Тушёная Печень Говяжья без Масла. 晚餐: Избенка Молоко 3,2%, Старая Мельница Напиток Ячмень, Цикорий, Творог 5%. 小食/其他: Сметана, Свеклы. 更多的......
|
稳定体重
|