在2017年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 58.12克 | 蛋白质: 59.80克 | 碳水物: 92.86克.
早餐: Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Zeytin, Menemen. 午餐: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Sebzeli Noodle. 晚餐: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Pişmiş Pazı, Mısır Unu. 小食/其他: Fındık. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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