在2017年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2239 千卡
|
脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 45.74克 | 碳水物: 193.13克.
早餐: Bananas, Apples, Carrot. 午餐: Spur Steak Ranches Nachos Mexicana. 晚餐: Maggi 2 Minute Noodles, Stir Fried Vegetables, Fried Tofu, SPAR Veggie Plus - Tomato, Apple, Cucumber. 小食/其他: Doritos Sweet Chilli Pepper, SABS Castle Lite Beer, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Lay's Italian Cheese Gratin Flavour, Woolworths Blueberry Muffins. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|