在2017年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 57.70克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 189.81克.
早餐: Теремок Блинчик с Вишней. 午餐: Котлета Рыбная, Греческий Салат, Компот из Сухофруктов, Cadbury Wispa. 晚餐: Сахар, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 小食/其他: Банан, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Barilla Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|