在2017年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 39.23克 | 蛋白质: 132.76克 | 碳水物: 174.72克.
早餐: Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Terre e Tesori Yogurt alla Fragola Proteico, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2. 午餐: Lidl Funghi Prataioli Bianchi, Barilla Farfalle, C'è Più Gusto (ARD) Preparato di Salsiccia, Findus Piselli Novelli. 晚餐: Zucchine, Riso Soffiato da Agricoltura Biologica, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Terre e Tesori Yogurt alla Banana Proteico. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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