在2017年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 65.80克 | 碳水物: 202.36克.
早餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karper Üçgen Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. 晚餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yoğurt, Çokça Közlenmiş Patlıcan, Kepekli Ekmek, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Atlantic Uskumru. 小食/其他: Muz, Yeşil Elma, Mandalina. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|