|
Первый день диеты
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
725 千卡
|
脂肪: 35.62克 | 蛋白质: 38.65克 | 碳水物: 63.48克.
早餐: Творог 18%, Кофе с Молоком. 午餐: Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Ашан Помидор, Чай, Банан, Магнит Яблоко. 小食/其他: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|