在2017年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 243.32克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Banana Nanica. 午餐: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface, Agrião, Quinoa Cozida, Ervilhas, Cogumelos Portobello (Grelhado). 晚餐: Nhoque, Molho de Tomate. 小食/其他: Salgadinho de Festa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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