在2017年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2437 千卡
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脂肪: 84.49克 | 蛋白质: 218.68克 | 碳水物: 204.57克.
早餐: Abacaxi, Banana Nanica, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Albumina. 午餐: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Lowçucar Achocolatado New Choco Diet, Lacta Chocolate Ao Leite, Ravioli com Recheio de Queijo, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: São Braz Açaí Puro, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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