's avonds 74,9
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74.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 45.91克 | 蛋白质: 84.09克 | 碳水物: 238.95克.
早餐: Banaan, Quaker Cruesli Balans, Aldi Magere Yoghurt, Optimel Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Jonagold, Pickwick Sterrenmunt Thee. 午餐: Optimel Drinkyoghurt Mango Passievrucht, AH Hagelslag Puur, Pickwick Sterrenmunt Thee, AH Stevig Meergranen Brood, Becel Light, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen. 晚餐: Leidingwater, AH Gerookte Magere Spekblokjes, AH Rode Uien, Knorr Kippenbouillon, Groene Erwten (Ingevroren), AH Excellent Risotto Rijst. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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