在2017年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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803 千卡
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脂肪: 43.07克 | 蛋白质: 44.87克 | 碳水物: 69.93克.
午餐: Ovo Cozido, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tofu Mole, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aviação Manteiga com Sal, Alhos-Poró, Tomates Cereja, Camil Proteína de Soja Texturizada, Abobrinha. 小食/其他: Nestlé Sorbet de Manga e Maracujá, Sorvetes de Baunilha Light (sem Açúcar). 更多的......
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2043 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 健美 - 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 6 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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