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Scott 2的日记, 2010年03月31日

在2010年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
115.7 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 24.9 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2010年03月31日:
2218 千卡 脂肪: 114.21克 | 蛋白质: 101.32克 | 碳水物: 209.82克.   早餐: Sugar Free Jam, Crunchy Peanut Butter, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Egg, Extra Lean Turkey Bacon, Shredded Cheddar Cheese, Light Cran-Grape Juice. 午餐: Tangerine, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Mixed Vegetables (Frozen), Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Spicy Sweet Chili Tortilla Chips, Mexican Style Party Pizza. 晚餐: Sugar Free Bite Size Peanut Butter Cookies, Chow Mein Noodles, Chicken Chow Mein. 小食/其他: Double Chocolate Chip Cookie, Cheese Curds (Side), A&W Diet Root Beer (Medium), Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Apple. 更多的......
3016 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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Scott 2的体重历史


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