在2017年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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51.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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669 千卡
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脂肪: 24.28克 | 蛋白质: 24.55克 | 碳水物: 91.32克.
早餐: Elma. 晚餐: Çoban Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Halka Tatlısı, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Çay Şekerli. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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