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popatop75的日记, 2017年10月5日

在2017年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
81.6 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月5日:
1631 千卡 脂肪: 80.75克 | 蛋白质: 76.37克 | 碳水物: 151.77克.   早餐: Post Honey Bunches of Oats Whole Grain Almond Crunch, Chicken Parmesan, 365 Basil Pesto, Pistachio Nuts, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Italian Sausage, White Bread, Egg, Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Plain Yogurt. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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