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tabita343的日记, 2017年10月5日

在2017年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月5日:
1328 千卡 脂肪: 99.05克 | 蛋白质: 88.48克 | 碳水物: 19.51克.   早餐: Hacendado Queso Gouda Tierno. 午餐: Ajo, Perejil, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Zumo de Limón, Kale, Hígado de Pollo. 晚餐: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Queso Cheddar Curado, Lomo Embuchado. 小食/其他: Alesto Nueces Pacanas. 更多的......
1927 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤



     
 

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