在2017年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 96.20克 | 蛋白质: 79.76克 | 碳水物: 184.67克.
早餐: Fried Egg with Fat, Woolworths Carb Clever Linseed Bread. 午餐: Grapes, Avocados, Woolworths Sliced Salami, Woolworths Carb Clever Linseed Bread. 晚餐: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Pumpkin, Cooked Green Peas, Lamb, Basmati Rice (Cooked). 小食/其他: Lindt Dark Chocolate, Gullon Gluten Free Chocolate Chip Cookies, Apples (without Skin), Almond Milk. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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