在2017年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 63.64克 | 蛋白质: 103.84克 | 碳水物: 102.00克.
早餐: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Облепиха, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клюква. 午餐: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лента Треска Жареная, Energy Diet Капучино. 小食/其他: Клюква, Черноплодная Рябина, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, NL International Energy Pro Multi Protein. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|