在2017年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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119.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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708 千卡
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脂肪: 18.00克 | 蛋白质: 80.60克 | 碳水物: 57.79克.
早餐: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 午餐: Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. 小食/其他: Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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