在2017年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2649 千卡
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脂肪: 224.74克 | 蛋白质: 121.34克 | 碳水物: 47.03克.
早餐: Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Sucaryl Sucralosa, Tregar Queso Cremoso, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Queso Roquefort, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Queso Roquefort, Santa Rosa Provoleta (Queso Provolone), Santa Rosa Provoleta (Queso Provolone), Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Nueces, Queso Roquefort, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho. 午餐: Tomates Cherry, Queso Roquefort, Tregar Queso Cremoso, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, SanCor Manteca Clásica, La Serenísima Crema de Leche, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Huevo, Pimiento Rojo, Coliflor, SanCor Manteca Clásica. 晚餐: Aceite de Coco, Café, Sucaryl Sucralosa. 小食/其他: Coco Seco, Almendras, Nueces, Azúcar, Finlandia Queso Procesado Clásico, Sal Marina, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Tregar Queso Cremoso, Finlandia Queso Procesado Clásico. 更多的......
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2493 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 14 分钟, podometro - 44 分钟, preparar agua y baño - 20 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 40 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 37 分钟, ver tv - 3 小时, Lev desay vest - 15 分钟, estudiar tomar café - 3 小时, cocinar comer lavar platos - 2 小时, clase pilates - 3 小时, 拉伸（瑜伽） - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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