在2017年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 72.90克 | 蛋白质: 111.26克 | 碳水物: 159.47克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 晚餐: Beyaz Ekmek, Salçalı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Brokoli, Tavuklu Patates. 小食/其他: Sütlü Kahve. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|