Helene! bergi的日记, 2017年10月4日

在2017年10月4日体重纪录（没有日志纪录）

59.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月4日:

859 千卡

脂肪: 42.81克 | 蛋白质: 92.59克 | 碳水物: 14.30克. 早餐: Ei. 午餐: Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate, Hähnchenbrust. 小食/其他: Fitline Restorate, Gekochtes Ei. 更多的......

2120 千卡

运动: 动感单车 (Spinning) - 30 分钟, 健身 - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, 坐着 - 8 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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