在2017年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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652 千卡
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脂肪: 17.55克 | 蛋白质: 23.05克 | 碳水物: 105.00克.
早餐: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. 午餐: Щедрые Хлебец Гречневый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. 小食/其他: Нектарины. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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