在2017年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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754 千卡
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脂肪: 25.40克 | 蛋白质: 118.15克 | 碳水物: 12.39克.
早餐: Эвалар Семена Льна, Яйцо, Овсяные Отруби. 午餐: Русское Море Горбуша Запеченная. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Творог (Обезжиренный). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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