在2017年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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393 千卡
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脂肪: 19.89克 | 蛋白质: 31.51克 | 碳水物: 25.26克.
早餐: Yeşil Çay, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. 午餐: Dost Tava Yoğurt, Kabak. 晚餐: Tavuk Sote. 小食/其他: Salatalık. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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