在2017年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 17.89克 | 蛋白质: 104.99克 | 碳水物: 114.66克.
早餐: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Макароны Отварные Байсад, Куриная Грудка, Макароны Отварные Байсад, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Толстолобик. 小食/其他: Дыня, Сметанин Ряженка 2,5%, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|