在2017年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2265 千卡
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脂肪: 78.49克 | 蛋白质: 139.40克 | 碳水物: 257.30克.
早餐: Café, Banana, Ovo, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Brócolis. 晚餐: Italac Leite Zero Lactose, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 小食/其他: Rosca de Polvilho, Brigadeiro, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tapioca, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Guimarães Mariola Doce de Banana, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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