在2017年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 174.03克.
早餐: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 晚餐: Морозко Green Гавайская Смесь, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Milky Way Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|