在2017年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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621 千卡
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脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 28.78克 | 碳水物: 55.62克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , 2% Fat Milk. 午餐: Turnip, Leeks , Broccoli , Cauliflower . 晚餐: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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