在2017年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 72.44克 | 蛋白质: 98.58克 | 碳水物: 117.94克.
早餐: Яичный Белок, Гречневая Каша, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. 午餐: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Капустный Салат, Велком Бифштекс Рубленый. 晚餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яичный Белок. 小食/其他: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Миндаль, Яблоко Зеленое, Чак-Чак. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|