|
Все лето топталась на 66-67, теперь, видимо, буду топтаться на 65-66... Забавно, но за эти 14 дней я видела и 64.8, и 67! При том, что питалась нормально, без излишеств. Думала, может воды прилило, но обратного резкого спада не было. Все-таки фиксировать вес надо почаще, думаю.
Такое ощущение, что организму вообще все равно, питаюсь я на 1100 или 1800 ккал. Живет в своем мире со своими единорогами.
|
65.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 138.04克 | 碳水物: 174.08克.
早餐: Молоко 1,5%, Кофе, Окей Кекс Ягодный, Витако Плавленый Сыр Чеддер, Белое Мясо Индейки, Русский Хлеб Лепёшка Пита. 午餐: Молоко 1,5%, Кофе, Рис Вареный, Грудка Индейки. 晚餐: Натуральная, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, кальмар, Молоко 1,5%, Кофе, Гречка Отварная. 小食/其他: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Финик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Первым Делом Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|