在2017年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 32.18克 | 蛋白质: 98.88克 | 碳水物: 158.94克.
早餐: Tomatoes, Kiwi Fruit, Plain Puffed Wheat, Simply Nature Freeze Dried Strawberries, Alpro Soya Go On. 午餐: Sweet Red Peppers, Mushrooms, Scallions or Spring Onions, Stonewall Kitchen Roasted Garlic Oil, WestSoy Seitan, Salsa. 晚餐: San Francisco Soup Company Mediterranean Lentil Stew (Regular). 小食/其他: Ryvita Dark Rye Crackers, Peanut Butter, Whiskey, Carrots. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
Nice loss, Schmetterlinge!
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