在2017年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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686 千卡
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脂肪: 23.66克 | 蛋白质: 49.61克 | 碳水物: 70.99克.
早餐: Philadelphia Kräuter, Egg, Wickbold Bread Integral Light. 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). 小食/其他: Grapes, Mixed Nuts. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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