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Luise Freiheit的日记, 2017年10月3日

Blääähhh! 😛
72.3 公斤 最近减少: 26.7 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月3日:
1587 千卡 脂肪: 59.71克 | 蛋白质: 93.49克 | 碳水物: 158.49克.   早餐: Mangos, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Kiwibeeren, Feigen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 午餐: Hähnchenbrustfilet, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. 晚餐: Luises Senfdressing, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Snack Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Berida Heringshappen in Dillsauce, Aldi Frischkäse-Fass, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. 小食/其他: Südzucker Zucker, Brombeeren, Grießbrei. 更多的......
1761 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

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评论 
Heute morgen eine Tasse Tee zuviel? 😜 Schönen Feiertag, Luise! 🙂 
2017年10月3日 会员:: Monesa70
Wärmflasche auf deinen Blähhhbauch lege. Wird wieder gut. Bestimmt. <3 
2017年10月3日 会员:: liu14
liu: Ich glaube, Luise meint das Geräusch beim Zunge rausstecken. 
2017年10月3日 会员:: näschen87
Guten Morgen Luise,es kommen wieder andere Tage.*Trost*Hab trotzdem schönen Tag🐞🙋 
2017年10月3日 会员:: Pavanka
Näschen...das wäre ein Bäähhh. *lach*  
2017年10月3日 会员:: liu14
Beides. Zunge raus zur Waage und tatsächlich auch ein bisschen Blähbauch. Und überhaupt genervt vom Nasenrotz. Tschuldigung für den anschaulichen Ausdruck! 😂😂 
2017年10月3日 会员:: Luise Freiheit
Hi Luise, das wird schon wieder! Vielleicht einen Kamillentee zur Abwechslung trinken?🤔 
2017年10月3日 会员:: Amigo45
Liebes Luischen, ich wünsche Dir einen rotzfreien lustigen Feiertag! 
2017年10月3日 会员:: Alois007
*mit fiesem Kümmel zum Kauen bewirft und n heissen Thymiantee mit Honig hinstellt* da, und brav alles konsumieren! Sonst kommt Oberschwester Berta. 😂 
2017年10月3日 会员:: xVax
Immer noch ne Rotznase? 🙄😀Gute Besserung Luise!😊 
2017年10月3日 会员:: 4711Tessa
Gute Besserung, liebe Luise. *Spongebob-Drücker* 
2017年10月3日 会员:: dasblaulicht1
Auch solche Tage gibt es, gute Besserung🙋 
2017年10月3日 会员:: Big Gloria
gute Besserung und einen schönen restlichen Feiertag 
2017年10月3日 会员:: Ulrich1958
Gute Besserung und hab einen schönen Nachmittag.Der Blähbauch löst sich gut beim laufen. ;) 
2017年10月3日 会员:: Angy0307
Danke Ihr Lieben! Schönen Abend noch! 💛 
2017年10月3日 会员:: Luise Freiheit
Ihr seid ja alle süß💖 da gings luise sicher viel viel besser... 
2017年10月3日 会员:: Danni kahli
Morgen wird alles besser 😃 gute Besserung! 😃 
2017年10月3日 会员:: Soleil_87
Alles Gute, liebe Luise🍀💚🌞😉 
2017年10月3日 会员:: *Skorpion-Queen*

     
 

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