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dhbritz的日记, 2017年10月3日

在2017年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
84.4 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 19.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月3日:
821 千卡 脂肪: 24.22克 | 蛋白质: 24.85克 | 碳水物: 93.50克.   早餐: Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Hamburger on Bun, Bananas. 晚餐: Savanna Dry Cider, Steers Steers Burger Beef, Steers Chips (Medium). 更多的......
2221 千卡 运动: full body - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.7 公斤



     
 

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dhbritz的体重历史


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