在2017年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3211 千卡
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脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 178.54克 | 碳水物: 521.30克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Weetabix Minis Choco, Kellogg's Corn Flakes Originali. 午餐: Nestlé Multi Cheerios, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Morato American Burger, Patate Crude. 晚餐: Myprotein Omega 3, Uovo, Wasa Original, Barilla Pasta. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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